주요뉴스 페이지


스킵네비게이션

바로가기
본문 바로가기
주메뉴 바로가기
하단정보 바로가기


서브이미지

커뮤니티 서브메뉴

문서위치

주요뉴스

Home 행사일정표 > 주요뉴스

주요뉴스 시작

주요뉴스 입니다.
제목 문수실내수영장, 줌바(zumba) 피트니스 무료 강습회 개최 확대보기 축소보기
작성자 기획성과팀 작성일자 2016-01-18 조회수 2570

울산시설공단 문수실내수영장은 신규로 개설된 줌바(zumba) 피트니스 강좌를 시민들이 미리 체험해 볼 수 있도록 오는 19일(화) 생활체조실에서 무료 강습회를 개최한다고 밝혔다.

현재 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 줌바 피트니스는 에어로빅과 라틴댄스를 혼합한 스포츠 댄스로서 미셸 오바마, 마돈나, 제니퍼 로페즈 등 유명인들이 즐기며 국내에서도 큰 인기몰이를 하고 있다.

특히 줌바는 유산소와 무산소 운동을 동시에 진행함으로써 러닝머신 운동의 약 7배에 해당하는 한 시간에 평균 1,000㎉ 소모할 수 있어 효과적인 다이어트 운동법으로 주목받고 있다.

박지은 강사는 “줌바 피트니스는 근력운동과 함께 다이어트 효과가 아주 높은 운동법이다”며 “흥겨운 라틴음악과 댄스로 스트레스도 해소할 수 있는 줌바 피트니스에 시민들의 많은 참여를 기대한다”고 말했다.

2월부터 시작되는 문수실내수영장 줌바 피트니스 강습은 주3회(월, 수, 금), 주2회(화, 목) 2개 반으로 운영되며 1.20.부터 온라인 또는 방문접수가 가능하다.

한편 이번 무료 강습회는 35명을 선착순으로 모집하며 참여를 희망하는 시민들은 유선(220-2214~5)으로 신청하면 된다.

목록보기


스킵네비게이션